Referencer

Jeg er hooked

Jeg er startet op på yoga flere gange; men er hver gang droppet ud fordi jeg fandt det for selvhøjtideligt, for kedeligt eller ikke forstod instruktionerne.

I Dorte har jeg for første gang fundet en yoga instruktør, som jeg er glad for, og det er fordi:

  • hun er super god til at skabe en uhøjtidelig, varm og præstationsfri atmosfære
  • hendes instruktioner er enkle og til at forstå, og hun er altid velforberedt
  • hun er respektfuld og støttende ift. den enkeltes proces
  • hun varierer yogaøvelserne, så ingen yogasession er ens, og det aldrig bliver kedeligt
  • hun brænder virkelig for yoga og er 100 procent engageret i det, hun gør
  • hun er ikke bleg for at eksperimentere med øvelser, der involverer, at vi samarbejder to og to

Så jeg er hooked og glæder mig til at skulle starte op igen her efter juleferien.

- Karin

Et frirum i hverdagen

Jeg er så heldig at have tilmeldt mig til mindfulness yoga hos Dorte, som jeg glæder mig til hver mandag eftermiddag.

Jeg har ikke stor erfaring med yoga, men den kærlige, rolige og faste guidning igennem yogaens kunst, giver mulighed for at udforske kroppens og åndedrættets muligheder, og jeg erfarer at jeg kan meget mere, end jeg troede.

Det er et frirum i hverdagen, som jeg giver mig selv.

- Else





Vil nødigt undvære yoga

Jeg er ofte træt i hovedet om eftermiddagen efter arbejde. Yoga med Dorte får mig til at slappe af i hovedet og føle velvære og smidighed i kroppen.

Dorte har en fantastisk dejlig måde at undervise på. Dortes stemme er behagelig og rolig, hun beskriver øvelserne detaljeret og tilpasser til individuelle behov. Hun fortæller, hvad øvelserne er gode for og giver ideer til, hvordan du også kan lave øvelserne hjemme. Jeg havde intet kendskab til Yoga for 6 måneder siden. Nu vil jeg nødigt undvære det.

- Annette

En positiv oplevelse

Yoga hos Dorte i Yogacenteret er hver gang en positiv oplevelse med dejlige øvelser og behagelig stemning. Dorte er super god til at få ro på krop og tanker ved hjælp af hendes fokus på fordybelse og hendes rolige stemme. Jeg kan varmt anbefale Yogacenteret.

- Mette